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　　解决瘦人增肌难题！增重型营养品大推荐！

　　一、你是拥有超级代谢的瘦皮猴，无论怎么疯狂地吃、都无法增加1公斤。别人羡慕，自己苦恼的瘦人！

　　二、你是健美人士、运动员、或有在大量训练的男女，但是却无法在饮食中获得充分热量来达到自己的基础代谢需求。

　　那增重型高蛋白补剂*（增肌粉）就是你所需要的营养补充品。

　　增肌粉的目的是要帮助你在短时间内达到增肌和增重的目的。所以如果你只是想"练线条"的话，增肌粉就不应该出现在你的购买清单里。增肌粉和一般乳清高蛋白不同是，其不像乳清仅提供蛋白质，而是除了蛋白质之外还有更多的养分。

　　这边要注意的是因为增肌粉是要增加肌瘦肉量，而非只是单纯地增加体重。

　　所以在挑选增肌粉时要注意成份里是否有过多的糖，避免增加没必要的体重。

　　增肌粉在蛋白质配方上多会搭配不同分解速率的蛋白质来源: 乳清蛋白、牛乳蛋白、鸡蛋蛋白、酪蛋白来拉长身体吸收蛋白质的时间。因为身体在固定时间内能吸收的蛋白质量是固定的，超过了只会被排泄掉。

　　此外还需要优质的碳水化合物 (麦芽胡精) 和脂肪 (葵花籽油、MCT中链甘油三酯) 来补充热量并防止蛋白质被分解成热量。

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