”三分练,七分吃”,在运动健身当中,学会如何吃,比学会如何练更加重要!

2021-10-31 责任编辑 : 小编           
 

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”三分练,七分吃”,在运动健身当中,学会

运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求.动营养补剂在国外已风行近半个世纪。对酷爱健身的西方人来说,它就像咱们的保健品、营养液一样普及。对我国的健身健美一族来...

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