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之后我训练更加勤奋，也到处找资料，自己成为自己的教练，无论从训练到饮食都特别严格，也开始研究各种补剂，从蛋白粉开始，之后按顺序又加入了肌酸，训练前配方，支链氨基酸，谷氨酰氨，燃脂剂等等
到了2012年大三的时候我已经增重到75千克，线条也很明显了。学校里很多白人和黑人练的很好的都开始找我请教问题。
  大学学的是工业工程，平时课很多，健身就是我唯一的爱好，大三的时候我下了决心要练就练到最好，我报了名准备参加大型的健美比赛，我室友都觉得我疯了。因为他们觉得练的那么大只的都是用了禁药。但其实在美国男子形体(men's physique)比赛越来越成为主流赛事。一般这种比赛的选手追求的更多是线条的美感和肌肉的对称性，不追求纬度的极限。大多数选手都向我一样是自然健美，通过健康饮食和科学的使用营养补剂就够了。
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