扫码添加助教入群

服气!堪称史上最NB的健身教练!

2017-03-20 责任编辑 : 小编     

人浏览

 

    对于很多肌友来说,什么样的身材才属于你心中的野兽级别?虎背?宽肩?腹肌?粗壮的大腿?撑起T恤的胸肌?缺一不可!

    今天小编介绍这位用“野兽”形容他再合适不过!

    相信很多人都认识他,Bradley Martyn布拉德利马丁,神一般的男人,27岁,在健身圈Bradley的肌肉维度,体能,爆发力绝对首屈一指!他的体能到底有多逆天,慢慢看就知道了!

    当你对Bradley Martyn了解的越多,你潜意识里就会把他当偶像了,他的职业是是健身教练,工作室老板,健身模特,健身餐品牌的创始人。

    Bradley Martyn有自己的健身工作室,只要经过他手训练的学员一般两个结果,要么进步神速,要么被他踹走!

    我们来看看他是怎样带女学员健身的。 “给我点动力!不够!QNMD!“啪!”

    私底下对自己更加严格,每次训练压榨身体的最后一丝力量,正是这种严格,才会有现在这么饱满的肌肉!

    Bradley Martyn的私教课每节课价格是500刀/节,折合人民币3200左右,看完这价格的小伙伴都觉得这价格略贵?不过和他的能力比起来,相当值的!他的能力有多逆天?一组动图感受下!

 
这种健身教练真的是野兽级别的!可以带你走向健身的最高峰!
 
注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 
 

背部训练计划健身房 练出宽厚背部

背部的肌肉群是上半身一个非常重要的肌肉群,宽厚的背部能够让人觉得整个人的气质十分的好。对于肌肉训练,我们比较推荐在条件可以的情况下大家还是去健身房。健身房训练的力度大,更能刺激到背部肌群。那么今天我们就来介绍一...

473人浏览 2020-12-13

注意好这些减肥相关知识你的减肥效果会更好

忙碌常被做为减肥的借口,事实上你想减肥随时都可以开始。...

414人浏览 2020-02-03

健身房对抗组训练在整体塑形上有何优势

健身对抗训练是健身中比较常见的训练方式,与常规健身方式比较起来,对抗组训练在力量提升,整体塑形上各有优势。...

598人浏览 2020-02-03

药球核心力量训练,药球训练动作详解

健身药球助力核心肌群训练 药球,通常也可称为重力球、健身球。它能发展出数十种招式,除了加强核心肌群,也能同时增进肌耐力、爆发力、协调性或基础体能,是个男女老少都适合使用的训练工具。最重要的是,药球能融入各种健身...

3579人浏览 2019-08-13

健身房无氧运动有哪些项目

  我们在锻炼时,因为身体的耗氧量是有所差异的,所以我们在锻炼的过程中,也根据我们不同的耗氧量,将动作分为有氧运动和无氧运动。无氧运动一般耗氧量较小,那健身房无氧运动有哪些项目呢?...

2035人浏览 2019-06-25

健身小白入门的实用性训练攻略

刚进入健身房的新手健身小白要怎么开始自己的训练?首先要掌握肌肉增长的理论知识,对训练的部位做合理的划分,选好适合自己的训练强度,掌握正确的训练方法,这样你的训练才能事半功倍。...

3288人浏览 2019-01-26